Yoga mit Thilo

“Don’t train to get a better body – train to be a better body.”

Dein Körper ist dein Leben. Ohne ihn hättest Du keine Sinne, keine Wahrnehmung und keine Bewegungsmöglichkeit. Der Körper reflektiert deine Geschichte, deine Stärken und deine Schwächen. Yoga hilft Dir, in eine bewusste Beziehung mit deinem Körper zu kommen. In meinen Yogastunden geht es darum, deine Bewegungsmuster, deine blinden Flecken, aber auch deine Stärken und Talente zu erkennen. Ich führe deinen Körper ins Spüren. raus aus dem Kopf und helfe Dir, tief ins entspannte Sein einzutauchen. Dabei ist mein Unterricht häufig durchaus auch körperlich fordernd, es gibt sowohl dynamische als auch ruhige Elemente, Atem- und Bewusstseinsübungen.

Private Classes auf englisch und deutsch, evtl. auch auf französisch
Gruppenunterricht auf englisch und deutsch, teilweise in Kooperation mit Village Berlin e.V.
Queer, Lesbians, Bi, Trans, Others and friends welcome.